Moda na rolki w Warszawie

W Warszawie sporo osób  jeździ na rolkach w parkach, na ulicach i placach. KIedyś rolkarze byli żadkością.  Obecnie wieli osób w Warszawie jeździe na rolkach. Jest to bardzo popularne wśród różnych grup spolecznych i wiekowych. W dniu 21/04/2018 roku w Warszawie późno wieczorem rolkarze zorganizowali przejazd przez centrum Warszawy, pod nadzorem rucha drogowego. Czy Wy jeździcie na rolkach? Nocny przejazd rolkarzy i wrotkarzy  21/04/2018 roku po Warszawie. Moda na rolki? Moda na zdrowie? W tym wydażeniu wzięło udział 5129 osób. Dużo to czy mało? Uważam, że to jest super osiągnięcie.

A Wy dbacie o swoje zdrowie?

W naszych czasach większość z nas ma pracę za biurkom przy komputerze. Za mało mamy ruchu. Kto dba o własne zdrowie? Większość osób ma karnety na siłownię i płaci za nie, ale to nie znaczy, że chodzą na silownię 2-3 razy w tygodniu.

Kto z Was robie codziennie ćwiczenia 30-60 minut  rano po przebudzeniu? Na pewno mało kto. Aby  lepiej czuć się i nabrać  energii i siły? Aby być w formie i podobać się sobie samej i oglądając  siebie w lustrze POWIEDZIEĆ- JESTEM SUPER- mam płaski brzuch.

Wasze zdrowie jest Waszym kapitałem! Zdrowa osoba wydaje na podróże, a chora na wizyty u lekarza i kolejne badania. Każdy robi to, na co ma ochotę. Sami wybieracie. Może przyszedł czas pomyślieć o swoim zdrowiu?  Są różne sposoby, aby utrzymać swoją fizyczną formę.

  1. Robimy ćwiczenia w domu (Zaczynamy od 15 minut i co tydzień dodajemy 5 minut)
  2. Joga ( Można robić w domu, albo zapisać się na trening) http://www.jogastudio.pl/
  3. Medytacja OSHO lub inna.https://web.facebook.com/events/1608925485858449/
  4. Silownia (Zapisać się, znaleś trenera osobistego do ćwiczeń)

Życzę Wam dobrego zdrowia i wytrwałości w osięgnięciu celu!

moda na rolki w Warszawie-1

moda na rolki w Warszawie-2

moda na rolki w Warszawie-3

Drogi czytelniku, jeżeli spodobał sie Ci artykuł, podziel się nim w internecie, dziękuję za pomoc!

Polecam do przeczytania artykuły!

Spacer po Warszawie od fontany do fontany.

Park Saski w Warszawie.

 

Park Ujazdowski w Warszawie wiosną
5 pomysłów na spacer po Warszawie